23.08.18 금

잘한 점은 내가 연구할 때 교수님처럼 한자리에 앉아서 집중했다는 점과 자기 전에 명상을 해서 잠을 푹 잤다는 점이다.

보완해야할 점은 춤 영상을 보느라 너무 늦게 잔 점이다. 영상을 보는 건 좋은데 그래도 12시에는 자도록 하자. 다음 날 너무 늦게 일어난다.

 

1. 아침에 물 한잔 O

2. 병원: 정신 건강 살피기 O

3. 연구: B-IDF 완성하고 O 의견 정리해서 전달 O

4. 운동: 철봉 & 어깨 운동 (option) -> 어깨운동 O

5. 건강: 토마토 주스 & 요거트 & 견과류 & 영양제 O

6. 약속: 홍대 음식점 알아보기 O & 내일 스트릿 옷집 알아보기 O

7. 수면: 자기 전에 명상 & 12시 전에 취침 X -> 아,, 늦게잤다 ㅎㅋㅋㅋ

8. 사람에 대한 이해 20분 (option) O

 

피드백: 공부 시간을 더 확보하자.

 

이루고 싶은 게 너무 많아".. ㅠㅠ

 

빈티지샵이 홍대랑 합정에 엄청 많다는 걸 알았다. 내일 한번 다 돌아봐야지

내일의 목표는 이쁜 셔츠다~

 

 

이번 달 약속 stop

1) 눈 점 빼기

2) 운동하기

3) 피부 정확히 알자!

4) 시계사자

5) 검색 공부 (검색 보고서 & B-IDF) + 전문연 확실히 알아보자

6) 논자시 확실히 알아보자!