23.09.23 토

1. 아침에 물 한잔 & 아침에 폰 보지 않기 O

2. 오전 운동: 헬스장 등 & 어깨 운동 O

3. 낮잠 O

4. 코딩테스트: graph 복습 O

5. 수업: 컴퓨터 청각 과제 (절반) V (진행중)

6. 춤: 내일 공연 복기 연습 O

7. 사람에 대한 이해 X

8. 피부: 마스크 X

 

체크리스트

- 건강한 음식을 먹었는지? O

- 숙면을 10시에 취했는지?

- 야외활동, 신체활동을 했는지? O

 

이루고 싶은 게 많아서 괴로웠다. 답은 하나다. 더이상 포기할 수 없다면 최대한 효율적으로 살 수 밖에 없다. 효율적으로 살기 위해서는 루틴화를 하는 것이 중요하다. 정해진 시간에 자고 정해진 시간에 일어나서 적절한 휴식을 가지면서 리스트를 정리하자.

 

- 오늘은 처음으로 헬스장을 갔다. 덤벨 슈러그, 암풀다운, 데드리프트, 렛풀다운 4가지 운동을 등 운동으로 했고 어깨는 후면, 전면, 측면을 위한 레이즈를 진행했다. 생각보다 어려웠고 시간 소요가 컸다. 온갖 등치 큰 사람들이 다 있었는데 형이 잘 알려줘서 다행이였다. 서울에도 헬스장을 등록해서 몸관리를 해야겠다. 오늘 영양분도 많이 먹었다.

- 휴식이 중요해서 그냥 낮잠을 잤다.

- implicit graph는 x, y 방향을 움직이는 tuple을 만들어서 이동할 수 있다. 그렇지 않다면 adjacency list가 주어졌을 것임. 그걸로 이웃노드를 방문한다. all()연산자를 이용하자. 출발점과 도착점을 항상 고려하자. base로 사용할 수도 출발점이 0일 수도 있다.